직장인과 사업주 모두에게 중요한 4대 보험. 하지만 정확한 계산 방법을 몰라서 헷갈리는 경우가 많습니다. 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험 등 각각의 계산 방법을 알아두면 급여 관리와 세금 신고에 큰 도움이 됩니다.이번 글에서는 4대 보험료 계산을 쉽게 이해할 수 있도록 단계별로 설명하겠습니다. 1. 국민연금과 건강보험료 계산 방법국민연금은 근로자의 월급에 일정 비율을 적용하여 계산하며, 사업주와 근로자가 절반씩 부담합니다. 2025년 기준 국민연금 보험료율은 9%이며, 근로자 부담은 4.5%, 사업주 부담도 4.5%입니다. 예를 들어, 월급이 300만 원이라면 근로자 부담금은 300만 원 × 4.5% = 13만 5천 원이 됩니다. 건강보험료는 근로자와 사업주가 절반씩 부담하며, 장기요양보험료는 ..

수능시험 전날의 숙면은 시험 당일 집중력과 체력 유지에 결정적인 영향을 줍니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 시험 중 피로와 긴장감이 높아져 실력 발휘가 어려울 수 있습니다. 이번 글에서는 시험 전날 숙면을 취하기 위한 구체적인 방법과 주의사항을 안내합니다.1. 규칙적인 수면 시간 유지시험 전날이라도 평소와 다른 늦은 취침이나 과도한 늦잠은 피해야 합니다. 평소 취침 시간을 기준으로 일정하게 잠자리에 들고, 아침에 일어나는 시간을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 수면 패턴은 수면의 질을 높이고, 시험 당일 최적의 컨디션을 유지하는 데 도움을 줍니다.2. 낮잠과 카페인 조절시험 전날 낮잠은 20~30분 정도로 제한하고, 오후 늦게는 피하는 것이 좋습니다. 과도한 낮잠은 밤에 잠들기 어렵게 만들..

출산휴가 급여는 근로자가 출산 전후에 경제적 어려움 없이 휴식할 수 있도록 고용보험에서 지급하는 제도입니다. 하지만 신청 과정에서 작은 실수 하나로 지급이 지연되거나, 심지어 거부되는 사례도 많습니다. 본 글에서는 행정 전문가의 시각에서 출산휴가 급여 신청 시 반드시 피해야 할 실수와 올바른 서류 준비 및 절차 팁을 구체적으로 알려드립니다.자격 요건 착오로 인한 부지급 사례출산휴가 급여를 신청할 때 가장 많이 발생하는 실수는 바로 자격 요건 미충족입니다. 출산휴가 급여는 고용보험에 출산일 전 180일 이상 가입되어 있어야 받을 수 있습니다. 이 기준은 “가입 기간”이 아니라 “보험료 납부일”로 계산되며, 중간에 퇴직·휴직·무급 기간이 있으면 계산에서 제외됩니다. 예를 들어, 6개월 전에 입사했더라도 실제..